位置: IT常识 - 正文

经常便秘怎么办?(老年人经常便秘怎么办)

编辑:rootadmin
      刘爽同学近来经常大便不畅通,每当解大便时,都很痛苦。 一天,他带着这个问题,请教了正...

推荐整理分享经常便秘怎么办?(老年人经常便秘怎么办),希望有所帮助,仅作参考,欢迎阅读内容。

文章相关热门搜索词:经常便秘怎么办 女性,经常便秘怎么办 女性吃什么好,老年人经常便秘怎么办,经常便秘怎么办 女性吃什么好,老年人经常便秘怎么办,经常便秘怎么办 女性吃什么好,经常便秘怎么办女性吃什么药调理,经常便秘怎么办男性,内容如对您有帮助,希望把文章链接给更多的朋友!

  刘爽同学近来经常大便不畅通,每当解大便时,都很痛苦。 一天,他带着这个问题,请教了正在医科大学念书的萍姐,萍姐欣然作了回答。

经常便秘怎么办?(老年人经常便秘怎么办)

  一般说来,少年朋友正值新陈代谢旺盛的阶段,便秘的现象较少。如果经常便秘,就要弄清造成便秘的原因。如果是疾病、外伤等引起的,需要及时上医院就诊,切不可耽误病情。另一种是因生活不够科学造成的。如挑食、活动少、随意抑制便意等等,刘爽同学可能属于后一种情况。萍姐接着告诉刘爽同学,经常便秘除了会有食欲不振,全身不适等症状外,还容易引发痔疮呢忿所以要尽量避免便秘的发生。

  若在平时能注意以下几方面,一般能使大便畅通。  1.首先要进食多渣的食物。也就是说要吃含纤维素、粗纤维素高的食物。如蔬菜、水果、糙米杂粮等,它的叶、茎、根、果实和种子里面都含有丰富的食物纤维,能在人体内增强肠胃的蠕动,达到畅通粪便的效果。经科学调查证明,食物中的纤维素,对预防结肠癌还有好处哩,可不能小看它。

  2.每天饮用足够的水。最好在清晨时喝一杯凉的淡盐开水。或者在吃早餐时喝一杯豆浆、牛奶、麦鼓水、蜂蜜、果汁等。增加水份可以软化粪便,润滑肠壁。  3.多食用植物油,既能直接润肠又能刺激肠蠕动。就如机器转动需加润滑油那样。另外,可多吃些 “产气”的食品,如洋葱、生黄瓜、萝卜、红薯、牛奶等,以利通便。

  4.坚持适量的体育锻炼,促进腹肌运动。这是非常重要的环节。

  5.及时排泄大便。切不可因贪玩或专心致志地做某件事而故意抑止便意。使直肠内的粪便干硬,排出的大便像一粒粒黑硬豆,这样多难受。  6.最后要少吃甜食,禁食辛辣等食物。上一篇:肚子胀气怎么办_4个按摩方法快速解决胃胀气怎么办下一篇:便秘怎么办——居家自己治疗便秘最佳方法温馨提醒:以上生活常识来自投稿,内容仅供参考,并不代表本站的观点。

本文链接地址:https://www.jiuchutong.com/zhishi/288796.html 转载请保留说明!

上一篇:AI:ModelScope(一站式开源的模型即服务共享平台)的简介、安装、使用方法之详细攻略

下一篇:uniapp使用Vant-weapp(最新)(uniapp使用px还是rpx)

  • 一般纳税人收到专票怎么认证
  • 个人偶然所得税率多少
  • 增值税专用发票可以开电子发票吗
  • 增值税进项税没那么多,申报表多填
  • 广告公司开票能开劳务费吗
  • 电子承兑到期怎么操作流程
  • 股东费用如何入账
  • 预缴的所得税怎么做分录
  • 公司先注册实收资本后付账该如何做会计处理呢?
  • 地税逾期申报怎么处理
  • 增值税普通发票需要交税吗
  • 农业企业销售林木是否要交印花税?
  • 免税销售额收入不含税收入怎么算
  • 业务招待费业务宣传费
  • 印花税记到哪个会计科目
  • 固定资产折旧结束后怎样做账
  • 境内个人去境外开设公司
  • 完税凭证丢失如何补办
  • 印花税分配比例
  • 不征税的通行费怎么分录
  • 采购费用应计入材料采购成本
  • 季度资产总额怎么填写
  • 如何整理流水账目
  • 做汽车配件销售怎么找客户
  • 收到投资分红怎么做账务处理?
  • 退多收款怎么做分录
  • opera software
  • 本月营业利润
  • 劳务派遣应纳税额如何计算
  • 总分机构 分总机构
  • php 进程通信
  • 罚款支出计入什么
  • java图片转换成文件流
  • mkisofs命令
  • 创建数据的命令是
  • 确认收入的五个原则
  • 小规模自开专票办理流程
  • 企业所得税那些是免税的收入
  • 每个季度30万免增值税
  • 全国通用机打销售票真伪
  • 营业总收入包括营业外收入吗
  • 深圳增值税普通发票和专用发票的区别
  • 甲供工程范围
  • 小企业长期债券投资交易费用
  • 退休职工费用可以税前扣除吗
  • 工程的直接成本包括哪些内容
  • 长期待摊销费用属于
  • 长期股权投资会计实训心得
  • 劳动局仲裁花钱吗
  • 购买无形资产的手续费计入
  • 账实不符怎么调账
  • 中标服务费计入合同取得成本
  • 什么是企业支付宝
  • 企业注销以后
  • mysql分表实践
  • mysql启动时找不到mysqld.server
  • Win7 64位 mysql 5.7下载安装常见问题小结
  • centos 安装选择
  • 怎么更改win7
  • linux 桌面系统
  • SSSvr.exe - SSSvr是什么进程
  • win10系统哪款好
  • 显示演示模式
  • [置顶] 此外,车牌号:458143(懂得都懂[吃瓜])
  • glht函数
  • javascript中的document.write
  • php九宫格
  • nodejs实现HTTPS发起POST请求
  • 调试动态加载的js
  • 浏览器兼容性问题是什么意思
  • 叉车需要手续吗
  • 12123罚款滞纳金不能交嘛
  • 广东省电子税务局app下载官网
  • 契税和耕地占用税由谁负责征收
  • 一般纳税人资格查询
  • 随子女定居外省好吗
  • 十四五时期税收制度
  • 青岛国税服务电话
  • 委托人委托代理人的区别
  • 免责声明:网站部分图片文字素材来源于网络,如有侵权,请及时告知,我们会第一时间删除,谢谢! 邮箱:opceo@qq.com

    鄂ICP备2023003026号

    网站地图: 企业信息 工商信息 财税知识 网络常识 编程技术

    友情链接: 武汉网站建设