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四个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！(四个步骤要求)
编辑：rootadmin如何让用户对你上瘾?为什么有的产品包括公众号用户会不停的使用?这是一个很刺激肾上腺分泌的话题。说起这个，我就想到一个很贴合主题的书，叫做《上瘾》Hooked：How to Build Habit-Forming。这本书是来自美国的一本畅销书，它不是讲心理的，也不是谈哲学的，恰好它就是揭示了让用户“上瘾”的互联网产品运营背后的基本设计原理。
其中有一个很让人上瘾的“上瘾模型the Hook Model”，对于推产品、运营公众号、做活动、写文案都会有很多不错的启发。
我就是喜欢模型这种东西，一方面可以提供实际指导，另一方面根据自身需求还可以进行拓展和完善，一句话就是：站在巨人的肩膀上。
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
让用户上瘾，也就是培养用户习惯，这个书中的”上瘾模型“分为 4 个部分，分别是触发、行动、多变的酬赏和投入，这基本上可以用在所有的习惯培养中。
下面一起来说一说，它是如何让用户习惯使用你的产品的?
1 触发
触发就是指促使你做出下一步行动的诱因，比如你病了要吃药，生病就是触发了，它促使你买药吃药。
这是最关键的一步，用户对你的产品不感兴趣，对你的公众号不感兴趣，压根不会用，还谈什么上瘾?
那用户期望借助你的产品实现怎样的目的?他们会在何时何地使用这个产品?什么样的情绪会促使他们行动?
这是首先就要考虑的，这个触发又分为外部触发和内部触发。
外部触发：比较简单，就是我们直接就看到的或者听到的那些刺激或提示，比如：百度一下，你就知道。
内部触发：这个主要就是心理上的，我们经常讲的人性弱点、人类最强烈的 8 大欲望、各类情绪以及各种心理学原理都是这种。
简单来讲，就是要有一个外部或内部触发，激活人的某些“渴求”、”痛点“或“兴趣”。
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
那么，有哪些方式可以完成触发或暗示呢?
之前看公众号“少加点班”号主李少加对此有非常好的见解，推荐给大家：
大量科学实验显示，几乎所有行为习惯的“暗示”都可以归为以下 4 类：情境、时间、情绪状态、前奏行为。
1情境，即用户所处的具体而生动的场景、环境。
通常来说，我们从用户使用产品的典型情境出发，思考得更具体、生动、细致一点，就不难找到激发用户习惯的第一步：用户暗示语。
比如「喜马拉雅」的：路上堵车，听喜马拉雅。
2情绪，即触发用户使用产品时的心情状态，尤其适合感性化的产品。
比如直播类产品：“煲剧累、游戏贵，不如直播迷人醉。”示例
3时间，即适合使用产品的特定时间。
比如，罗辑思维微信之前早上六点的一条语音。又比如十点读书，光名字就非常清晰的进行暗示了。
4前奏行为，即做完一件事情后紧接着很可能会做的事。
比如你正在运营一款刷牙后用的产品，就可以以“刷牙”作为“暗示”：培养用户一刷完牙就条件反射自动使用产品的习惯。
如：“刷牙后漱口，弥补刷不到的缺陷”示例
总而言之，在我看来要让用户感兴趣：
首先就要了解那些有可能成为内部触发的各种情绪和心理，并且要知道如何利用外部触发来促使用户付诸行动。
2 行动
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
触发就是为了让用户动起来。
而行动就是用户在期待某种回报时的最直接反应，比如吃药就是期待早点好起来。
不过，要提高预想行为的发生率，触发要显而易见，行为要简便易行，动机要合乎常理。
触发就不多说了，肯定是要激活人的某些“渴求”、”痛点“或“兴趣”。
而所谓的“行为要简便易行”就是说的你想要达成的这个行动难度有多大，门槛有多高。这个无非就是有没有时间、有没有钱、实现起来容不容易。
越是要求低，越是简便易行，肯定行动的越多。但是，绝大多数的行动都是有目的的，有的需要你购买、有的需要你下载、有的需要你转发、有的需要你完成任务....
而相应的，你的触发和动机做得越好，这个门槛就可以越高。
再说动机，其实这个和触发是比较类似的，动机只是在放大触发，我们可以有 6 个方向去提升用户动机：
1找乐子、2免痛苦、3找希望、4免恐惧、5找归属、6免偏见。
3 多变的酬赏
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
驱使我们采取行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时产生的那份小激动。
千万别说到酬赏就想到钱，钱是酬赏的一种，仅仅其中一个而已，而且还是一个效果相对越来越弱的一个，比如 5 块钱让别人扫码都没人扫。
在我看来，抛开产品及服务本身，对于用户行动，最优效的酬赏就制造随机惊喜，一定是随机的，多变的。
一层变的酬赏不叫惊喜，它会随着时间的推移而丧失神秘感和吸引力，而“随机多变的惊喜”是维系用户长期兴趣的关键。
比如吃药后，舒服了很多，这也是酬赏。但是每颗药都是各种不同的水果味道，那就是小惊喜了。这是超过用户预期的。
所以，制造随机惊喜的关键原则就是：1超出用户预期、2最好没有规律，随机的，大家可以朝这个方向去思考小的时候，相信大伙应该都有试过那种在一个很大的抽奖箱抽奖的活动，那种就是一个典型的对“随机惊喜”的利用。
4 投入
要想让用户产生心理联想并自动采取行动，那还必须让他们对产品有所投入。
对产品的投入会令用户形成偏好，因为人往往会高估自己的劳动成果，尽力和自己过去的行为保持一致，避免认知失调。
而当用户为某个产品提供他们的个人数据、社交资本，或付出他们的时间、精力、金钱甚至情感时，投入就已发生。用户投入越多，就越离不开它。
这相当于在提高用户的“放弃成本”，这是让用户上瘾的关键一步，非常关键，因为只有付出过的东西，人才是最在乎的。
玩游戏基本也是符合【上瘾模型】的，但是其中最关键的因素就是投入。小的时候，相信大伙应该都有试过那种在一个很大的抽奖箱抽奖的活动，那种就是一个典型的对“随机惊喜”的利用。
4 投入
要想让用户产生心理联想并自动采取行动，那还必须让他们对产品有所投入。
对产品的投入会令用户形成偏好，因为人往往会高估自己的劳动成果，尽力和自己过去的行为保持一致，避免认知失调。
而当用户为某个产品提供他们的个人数据、社交资本，或付出他们的时间、精力、金钱甚至情感时，投入就已发生。用户投入越多，就越离不开它。
这相当于在提高用户的“放弃成本”，这是让用户上瘾的关键一步，非常关键，因为只有付出过的东西，人才是最在乎的。
玩游戏基本也是符合【上瘾模型】的，但是其中最关键的因素就是投入。
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
我想玩过网游的都知道，开始玩游戏可能因为兴趣、因为无聊、因为刺激，但是玩着玩着其实也没那么多兴趣了，等级也满了，装备也齐全了，副本也刷完了，但就是不肯停下来。
因为玩家投入了太多在这个游戏里：首先是大量的时间、还冲过钱、有大量的回忆、游戏里结识很多好朋友、还经历很多挫折和喜悦、有自己的团队、有参加工会、甚至还有最终的梦想等等。
而我们为一件事物付诸的努力越多，它在我们心中的价值感知越高。
所以，我们要多去和用户互动，多引导用户投入，之前小米说的参与感就是很好的案例，让用户参与进来其实就是让用户更好的投入。
用户投入得越多，就越有可能产生下一次“触发”，然后行动继而获得酬赏，这就是一个正向的良性循环。慢慢地，你就上瘾了。
所以说，如何让用户对你的产品上瘾?养成使用产品的习惯?
你不妨好好思考一下：
● 你的产品/活动/文案/公众号的触发器是什么?内部触发是什么，外部表现又是什么?
● 用户获取奖励/实现目标要进行的行动是什么，有强化动机吗?实现难度如何?
● 对用户的回馈会让他们产生惊喜吗?能超出用户预期吗?
● 用户在你的产品/公众号/活动有投入吗?都会投入一些什么?会印象深刻吗?
5 举几个例子
接下来，就结合这个“上瘾模型”举几个例子。
1学习型社群
首先，比如现在很多学习型社群，经常会有“ 7 天改变自己”“ 14 天学习计划”、“ 21 天阅读习惯养成”等之类的，非常受欢迎，而且百试不爽。
对应“上瘾模型”就是：
触发：克服自身懒惰的习惯，同时解决用户的成长焦虑，短时间和一群有共同特点的人一起进步;
行动：这个动机也很明显，就是找希望、免恐惧、找归属。而且行动起来不难，只需进群或交付一定成长金，就有专业老师及一群人共同完成。
酬赏：首先是自身的成长，而且会结交一群朋友，获得更多干货，很多这样的社群还会有各种荣誉表彰以及礼品奖励，有时还会给表现好的发个红包，完成后甚至对一些人单独报道。
投入：这个投入就很明显，时间和精力都有大量投入，还有各种任务互动上的投入，和一群人完成某个工作，而做得好的社群还会有更深的情感投入。
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
2热门产品健身类工具KEEP
再比如，现在很多产品都是基于这种“上瘾模型”的，包括微信微博这样的庞然大物，美拍快手也是这样的，这里随便举一个健身类工具KEEP。
对应“上瘾模型”就是：
触发：物资条件的变好，年轻人对健身有越来越多的需求。但大多工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，或者健身房没有私教指导......而KEEP可以帮助解决这一点;
行动：只需要下载KEEP，就相当于有了一个移动健身教练;
酬赏：首先是自身的改变，然后会有各种健身达人、教练、网红健身视频，视频也做了技术优化几乎是秒下载，还有很多健身徽章、提供多项训练计划、还可以在社区分享交流心得等等;
投入：不仅有健身的投入，还有各种社交的投入。
3公众号运营以我的为例
再来说说公众号运营，现在粉丝留不住，掉粉严重是个很要命的问题。所以公众号也是需要让粉丝习惯阅读、习惯互动，对公众号上瘾。
这里就不要脸的以我自己木木老贼这个号举例了，虽然做得不咋样，但是至今还没出现过负增长，万幸。
而这个号对应“上瘾模型”就是：
触发：解决营销运营人一些知识焦虑问题，提供实用建议指导，给大伙加点燃料;
行动：动机也很简单，学到更多东西，而行动上只需要关注阅读文章就行，偶然转发，喜欢点赞打赏;
酬赏：首先是阅读上的所学所感，时不时有些内容正好帮到自己，偶尔还会得到一些学习资料，动不动跳出一个好用神器，还能帮忙解答几个问题;
投入：会花时间来阅读文章，有人甚至每天都来看，感谢。还有点赞、留言、互动、打赏等都算是投入。
而以上这些一旦经常发生了，那用户在你的公众号就是一个自发惯性的行为。在这里打开文章阅读、分享、留言、点赞、赞赏的几率都会比别的号高，时间越久越是习惯，除非你自己作了。
所以，我会经常引导大伙点赞、留言啊暴露心机了。
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
好了，就说到这了，大家可以好好琢磨一下这 1 个模型 4 个步骤。
最后，给大家几个练习题，可以对照“上瘾模型”分析一下：
● 男生因为女孩子们喜欢而打篮球;
● 为什么你每天都要玩王者荣耀?;
● 上班总是用饿了吗点餐，出门总是用的滴滴和摩拜单车;
● 为什么一个公众号越是做到后面越不想放弃?
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其中有一个很让人上瘾的“上瘾模型the Hook Model”，对于推产品、运营公众号、做活动、写文案都会有很多不错的启发。
我就是喜欢模型这种东西，一方面可以提供实际指导，另一方面根据自身需求还可以进行拓展和完善，一句话就是：站在巨人的肩膀上。
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
让用户上瘾，也就是培养用户习惯，这个书中的”上瘾模型“分为 4 个部分，分别是触发、行动、多变的酬赏和投入，这基本上可以用在所有的习惯培养中。
下面一起来说一说，它是如何让用户习惯使用你的产品的?
1 触发
触发就是指促使你做出下一步行动的诱因，比如你病了要吃药，生病就是触发了，它促使你买药吃药。
这是最关键的一步，用户对你的产品不感兴趣，对你的公众号不感兴趣，压根不会用，还谈什么上瘾?
那用户期望借助你的产品实现怎样的目的?他们会在何时何地使用这个产品?什么样的情绪会促使他们行动?
这是首先就要考虑的，这个触发又分为外部触发和内部触发。
外部触发：比较简单，就是我们直接就看到的或者听到的那些刺激或提示，比如：百度一下，你就知道。
内部触发：这个主要就是心理上的，我们经常讲的人性弱点、人类最强烈的 8 大欲望、各类情绪以及各种心理学原理都是这种。
简单来讲，就是要有一个外部或内部触发，激活人的某些“渴求”、”痛点“或“兴趣”。
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
那么，有哪些方式可以完成触发或暗示呢?
之前看公众号“少加点班”号主李少加对此有非常好的见解，推荐给大家：
大量科学实验显示，几乎所有行为习惯的“暗示”都可以归为以下 4 类：情境、时间、情绪状态、前奏行为。
1情境，即用户所处的具体而生动的场景、环境。
通常来说，我们从用户使用产品的典型情境出发，思考得更具体、生动、细致一点，就不难找到激发用户习惯的第一步：用户暗示语。
比如「喜马拉雅」的：路上堵车，听喜马拉雅。
2情绪，即触发用户使用产品时的心情状态，尤其适合感性化的产品。
比如直播类产品：“煲剧累、游戏贵，不如直播迷人醉。”示例
3时间，即适合使用产品的特定时间。
比如，罗辑思维微信之前早上六点的一条语音。又比如十点读书，光名字就非常清晰的进行暗示了。
4前奏行为，即做完一件事情后紧接着很可能会做的事。
比如你正在运营一款刷牙后用的产品，就可以以“刷牙”作为“暗示”：培养用户一刷完牙就条件反射自动使用产品的习惯。
如：“刷牙后漱口，弥补刷不到的缺陷”示例
总而言之，在我看来要让用户感兴趣：
首先就要了解那些有可能成为内部触发的各种情绪和心理，并且要知道如何利用外部触发来促使用户付诸行动。
2 行动
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
触发就是为了让用户动起来。
而行动就是用户在期待某种回报时的最直接反应，比如吃药就是期待早点好起来。
不过，要提高预想行为的发生率，触发要显而易见，行为要简便易行，动机要合乎常理。
触发就不多说了，肯定是要激活人的某些“渴求”、”痛点“或“兴趣”。
而所谓的“行为要简便易行”就是说的你想要达成的这个行动难度有多大，门槛有多高。这个无非就是有没有时间、有没有钱、实现起来容不容易。
越是要求低，越是简便易行，肯定行动的越多。但是，绝大多数的行动都是有目的的，有的需要你购买、有的需要你下载、有的需要你转发、有的需要你完成任务....
而相应的，你的触发和动机做得越好，这个门槛就可以越高。
再说动机，其实这个和触发是比较类似的，动机只是在放大触发，我们可以有 6 个方向去提升用户动机：
1找乐子、2免痛苦、3找希望、4免恐惧、5找归属、6免偏见。
3 多变的酬赏
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
驱使我们采取行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时产生的那份小激动。
千万别说到酬赏就想到钱，钱是酬赏的一种，仅仅其中一个而已，而且还是一个效果相对越来越弱的一个，比如 5 块钱让别人扫码都没人扫。
在我看来，抛开产品及服务本身，对于用户行动，最优效的酬赏就制造随机惊喜，一定是随机的，多变的。
一层变的酬赏不叫惊喜，它会随着时间的推移而丧失神秘感和吸引力，而“随机多变的惊喜”是维系用户长期兴趣的关键。
比如吃药后，舒服了很多，这也是酬赏。但是每颗药都是各种不同的水果味道，那就是小惊喜了。这是超过用户预期的。
所以，制造随机惊喜的关键原则就是：1超出用户预期、2最好没有规律，随机的，大家可以朝这个方向去思考小的时候，相信大伙应该都有试过那种在一个很大的抽奖箱抽奖的活动，那种就是一个典型的对“随机惊喜”的利用。
4 投入
要想让用户产生心理联想并自动采取行动，那还必须让他们对产品有所投入。
对产品的投入会令用户形成偏好，因为人往往会高估自己的劳动成果，尽力和自己过去的行为保持一致，避免认知失调。
而当用户为某个产品提供他们的个人数据、社交资本，或付出他们的时间、精力、金钱甚至情感时，投入就已发生。用户投入越多，就越离不开它。
这相当于在提高用户的“放弃成本”，这是让用户上瘾的关键一步，非常关键，因为只有付出过的东西，人才是最在乎的。
玩游戏基本也是符合【上瘾模型】的，但是其中最关键的因素就是投入。小的时候，相信大伙应该都有试过那种在一个很大的抽奖箱抽奖的活动，那种就是一个典型的对“随机惊喜”的利用。
4 投入
要想让用户产生心理联想并自动采取行动，那还必须让他们对产品有所投入。
对产品的投入会令用户形成偏好，因为人往往会高估自己的劳动成果，尽力和自己过去的行为保持一致，避免认知失调。
而当用户为某个产品提供他们的个人数据、社交资本，或付出他们的时间、精力、金钱甚至情感时，投入就已发生。用户投入越多，就越离不开它。
这相当于在提高用户的“放弃成本”，这是让用户上瘾的关键一步，非常关键，因为只有付出过的东西，人才是最在乎的。
玩游戏基本也是符合【上瘾模型】的，但是其中最关键的因素就是投入。
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
我想玩过网游的都知道，开始玩游戏可能因为兴趣、因为无聊、因为刺激，但是玩着玩着其实也没那么多兴趣了，等级也满了，装备也齐全了，副本也刷完了，但就是不肯停下来。
因为玩家投入了太多在这个游戏里：首先是大量的时间、还冲过钱、有大量的回忆、游戏里结识很多好朋友、还经历很多挫折和喜悦、有自己的团队、有参加工会、甚至还有最终的梦想等等。
而我们为一件事物付诸的努力越多，它在我们心中的价值感知越高。
所以，我们要多去和用户互动，多引导用户投入，之前小米说的参与感就是很好的案例，让用户参与进来其实就是让用户更好的投入。
用户投入得越多，就越有可能产生下一次“触发”，然后行动继而获得酬赏，这就是一个正向的良性循环。慢慢地，你就上瘾了。
所以说，如何让用户对你的产品上瘾?养成使用产品的习惯?
你不妨好好思考一下：
● 你的产品/活动/文案/公众号的触发器是什么?内部触发是什么，外部表现又是什么?
● 用户获取奖励/实现目标要进行的行动是什么，有强化动机吗?实现难度如何?
● 对用户的回馈会让他们产生惊喜吗?能超出用户预期吗?
● 用户在你的产品/公众号/活动有投入吗?都会投入一些什么?会印象深刻吗?
5 举几个例子
接下来，就结合这个“上瘾模型”举几个例子。
1学习型社群
首先，比如现在很多学习型社群，经常会有“ 7 天改变自己”“ 14 天学习计划”、“ 21 天阅读习惯养成”等之类的，非常受欢迎，而且百试不爽。
对应“上瘾模型”就是：
触发：克服自身懒惰的习惯，同时解决用户的成长焦虑，短时间和一群有共同特点的人一起进步;
行动：这个动机也很明显，就是找希望、免恐惧、找归属。而且行动起来不难，只需进群或交付一定成长金，就有专业老师及一群人共同完成。
酬赏：首先是自身的成长，而且会结交一群朋友，获得更多干货，很多这样的社群还会有各种荣誉表彰以及礼品奖励，有时还会给表现好的发个红包，完成后甚至对一些人单独报道。
投入：这个投入就很明显，时间和精力都有大量投入，还有各种任务互动上的投入，和一群人完成某个工作，而做得好的社群还会有更深的情感投入。
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
2热门产品健身类工具KEEP
再比如，现在很多产品都是基于这种“上瘾模型”的，包括微信微博这样的庞然大物，美拍快手也是这样的，这里随便举一个健身类工具KEEP。
对应“上瘾模型”就是：
触发：物资条件的变好，年轻人对健身有越来越多的需求。但大多工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，或者健身房没有私教指导......而KEEP可以帮助解决这一点;
行动：只需要下载KEEP，就相当于有了一个移动健身教练;
酬赏：首先是自身的改变，然后会有各种健身达人、教练、网红健身视频，视频也做了技术优化几乎是秒下载，还有很多健身徽章、提供多项训练计划、还可以在社区分享交流心得等等;
投入：不仅有健身的投入，还有各种社交的投入。
3公众号运营以我的为例
再来说说公众号运营，现在粉丝留不住，掉粉严重是个很要命的问题。所以公众号也是需要让粉丝习惯阅读、习惯互动，对公众号上瘾。
这里就不要脸的以我自己木木老贼这个号举例了，虽然做得不咋样，但是至今还没出现过负增长，万幸。
而这个号对应“上瘾模型”就是：
触发：解决营销运营人一些知识焦虑问题，提供实用建议指导，给大伙加点燃料;
行动：动机也很简单，学到更多东西，而行动上只需要关注阅读文章就行，偶然转发，喜欢点赞打赏;
酬赏：首先是阅读上的所学所感，时不时有些内容正好帮到自己，偶尔还会得到一些学习资料，动不动跳出一个好用神器，还能帮忙解答几个问题;
投入：会花时间来阅读文章，有人甚至每天都来看，感谢。还有点赞、留言、互动、打赏等都算是投入。
而以上这些一旦经常发生了，那用户在你的公众号就是一个自发惯性的行为。在这里打开文章阅读、分享、留言、点赞、赞赏的几率都会比别的号高，时间越久越是习惯，除非你自己作了。
所以，我会经常引导大伙点赞、留言啊暴露心机了。
4 个步骤，让用户对你的产品立马上瘾！
好了，就说到这了，大家可以好好琢磨一下这 1 个模型 4 个步骤。
最后，给大家几个练习题，可以对照“上瘾模型”分析一下：
● 男生因为女孩子们喜欢而打篮球;
● 为什么你每天都要玩王者荣耀?;
● 上班总是用饿了吗点餐，出门总是用的滴滴和摩拜单车;
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